※この記事は『剣道時代 2017年8月号』に掲載されたものです。
君島範親（きみしま・のりちか）監督が水戸葵陵高校の前身となる水戸短期大学附属水戸高校に赴任したのは、昭和62年のこと。以来、インターハイ団体優勝２回、個人優勝４名、高校選抜では準優勝２回など、数々の輝かしい実績を積み重ねてきた。
「〝勝たせ方〟を教えたことはありません。この30年、一貫して〝勝ち方〟を指導してきたつもりです」。高校剣道界で一際まばゆい光を放つ同校の剣道は、いったいどのようにしてかたちづくられているのか―。
誰もが憧れる〝葵陵の面〟。
生涯に渡って通用する剣道を身につける、その理念と稽古法とは。
体幹：アスリートさながらのサーキットトレーニング
坂道ダッシュや階段を利用した筋力トレーニング、充実した環境でのジムトレーニングなど、水戸葵陵は身体づくりにかなりの比重を置いている。その上で、道場ではとくに「体幹」を意識したサーキットトレーニングを行なっている。
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