2026.8 KENDOJIDAI
撮影＝西口邦彦
構成＝土屋智弘
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中心の攻め合いで主導権を握りつつ、上下の攻めを展開し、打突の機会を生み出す。神奈川県警察剣道副首席師範を務める辻山教士に攻めの考え方と理想とする剣道について伺った。
辻山和良 教士八段
攻め合いで主導権を握り
上下の攻めを活かす
今回は「上下の攻め」というテーマをいただきましたが、高段位になればなるほど、現象面として表れる技術以上に、目に見えない心の部分やかけ引きが大切になります。そして最終的には、形として顕さずに相手を崩すことが理想であると考えています。
そこで私が大切にしているのが、「一眼二足三胆四力」の教えです。まずは相手の動きや気配、機会を見る力、すなわち察知力や洞察力が重要になります。その上で、間合や攻防を支える足さばき、恐れずに入る胆力や決断力、そして筋力や体力がものを言うと思います。
上下の攻めを活かすためにも、まずは構えて中心を取り、主導権を握ることが大切です。私は身長が186cmと高いため、その利点と欠点を把握した上で構えを執るようにしています。
一般的には、相手の喉元や左目に剣先を付けるとされています。しかし私がその位置に付けると、相手からは手元が浮いて見え、小手を狙われやすくなります。そこで相手の鳩尾付近に剣先を付けるようにすると、相手には上から下へ攻め付けられているように感じられるため、より攻めが効くように感じています。
上からの攻めでは鎬を意識する
打突の機会は相手によって千差万別です。特に実力差のない相手を攻める場合、攻め切ることで相手を居着かせ、機会を生み出すという単純な展開にはなかなかなりません。
その際に重要となるのが、相手を引き出すような攻めです。私は身長があるので、相手が動き出す瞬間の隙、いわゆる出ばなを大切な機会と考えています。その機会を察知し、相手を引き出すために、表鎬を使い、上から擦り込むような意識で攻めます。そうすることで、自分が中心を取りながら、相手の中心を外すことを心掛けています。
ただし、力を入れ続けてしまうと瞬時の打突につながりません。そこは手の内が重要であり、自分の感覚で瞬間的に力を入れますが、強く握り締めるのではなく、手の内に余裕がある状態を保つことが次の動作につながると感じています。
また、竹刀を動かす範囲は小さくし、身幅ほどの操作に留めることが大切です。それだけでも打突部位は空いてきます。逆に大きく動かしてしまうと、自らの中心を崩すことにもつながりかねないため注意が必要です。
表鎬を使って中心を取った後は、相手の剣先より少し下の位置で様子をうかがいます。そして相手が上から抑えてくるようであれば面へ、逆に手元を浮かせるようであれば小手へと、無意識のうちに技を選択して打つようにしています。
私の感覚で表現するならば、相手の手元をぎりぎりまで攻めつけ、打突する際は打突部位を点で捉えるということになります。
心を崩さないことが
理想の剣道へとつながる
理想とするのは、こうした攻めを通じて自らは動じることなく、中心の取り合いを優位に進めることです。そして自らの崩れをなくし、相手の隙を引き出し、そこへ打ち切った打突を繰り出すことだと思っています。
年齢を重ねるにつれて、身体が思うように動かなくなる部分もあります。しかし、だからこそ心の部分を大切にし、「心は崩さない」という意識で日々の稽古に臨みたいと考えています。
私は長年、勝負の世界で剣道に取り組んできましたので、機会があれば試合にも積極的に出場したいと考えています。やはり試合でしか学べないことも多く、その経験は大きな財産になると思っています。
丹田を軸にした構えと手の内づくり
上虚下実の構えを執るには、下腹、いわゆる丹田に力を溜めることが大切です。攻防に移った後もその構えを崩さないために、私が意識しているのは床板などの縦のラインを活用し、それを挟む感覚で足構えを整えながら相手を攻めることです。そうすることで膝頭がやや内側に入り、下腹の充実感を逃しにくくなります。また足裏は母指球で踏ん張る形となり、蹴り足の溜めにもつながります。
さらに打突の際は、丹田から左腰を内側へ入れるように乗せて身体を前へ出すことで、腰始動のしっかりした打突になります。
続いて先ほど述べた表鎬を使った攻め、すなわち相手の剣先を瞬間的な力で抑えたり擦り込んだりする際に大切となる、手の内の感覚を養う木刀稽古を紹介します。木刀で構え合い、一足一刀の間合から相手の剣先を表から張り、自らは中心を崩さずに一挙動で面を打ちます。続いて裏から張り、同様に行います。木刀は竹刀のようにしならないため、張る側にも張られる側にも手元へ力が直接伝わります。そのため力の入れ具合や抜き具合といった手の内の感覚を養いやすく、習得にも効果的だと考えます。
上からの攻めと機会の捉え方
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